Ebook Siła czasu — Philip G. Zimbardo

Opis

Siła czasuSzczegółyAutor: Philip G. Zimbardo, Richard M. Sword, Rosemary K.

M. SwordTłumaczenie: Anna CybulkoRedakcja: Maria MaterskaWydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWNEAN: 9788301183899ISBN: 978-83-01-18389-9ISBN wydania papierowego: 978-83-01-17406-4Rok wydania: 2013Miejsce wydania: WarszawaWydanie: 1Język: polskiLiczba stron: 224Formaty plików: MOBI, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 5,7 MB · EPUB: 2,6 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: psychologia, czas, PTSD, Zimbardo, perspektywa temporalnaW bestsellerze

Paradoks czasu, światowej sławy psycholog Philip Zimbardo pokazał, że możemy zmienić sposób, w jaki myślimy o naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości, by osiągać sukcesy w pracy i życiu osobistym. Książka

Siła czasu pokazuje natomiast przełomowe podejście, które pozwala ludziom cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym zmienić ich perspektywę czasową i przejść od traumatycznej przeszłości do jaśniejszej przyszłości. Terapia, którą proponują autorzy, przenosi punkt ciężkości z przeszłości na teraźniejszość, z aspektów negatywnych na pozytywne, torując drogę ku lepszej przyszłości. Pomaga cierpiącym na zaburzenie po stresie traumatycznym wyjść poza dawne zranienia i stanąć na pewnym gruncie teraźniejszości, a także zrobić krok ku jaśniejszej przyszłości. Autorzy nie patrzą na PTSD jak na psychiczne zaburzenie, ale raczej jak na psychiczne zranienie – naturalną reakcję na traumatyczne zdarzenia – i oferują cierpiącym na nie ludziom kojący balsam nadziei. Książka omawia krok po kroku proces terapii, z której z powodzeniem skorzystało wiele osób: od weteranów wojennych do ofiar napastowania, wypadków, napaści i zaniedbań. Książka nie tylko sięga do badań psychologicznych. Zawiera także bogactwo prawdziwych, inspirujących historii z życia osób cierpiących na zaburzenie po stresie traumatycznym. Jest to wspaniała lektura dla osób szukających pomocy, a także terapeutów i osób zajmujących się poradnictwem psychologicznym oraz dla każdego, kto chce zrobić krok ku lepszej przyszłości.