Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие

Opis

Книга: Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниВолнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя, и, все равно, не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:Выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания.Отличать продуктивную и непродуктивную тревогу.Взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство.Переместить фокус внимания с неудач на возможности.Остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать, как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!ХарактеристикиАвтор: Лихи РобертСерия: Сам себе психологЯзык: РусскийОбложка: ТвердаяВозраст: 18+Год издания: 2026Вес: 480 гРазмеры: 146х213Количество страниц: 416ПараметрыИздательство: ПитерISBN: 978-5-4461-0574-8‼️ Новая книга в идеальном состоянииMagic Book – мир книг на русском языке для детей и родителей ⭐ Мы продаём только лучшие книги с любовью и заботой о каждом читателе!✅ Отправим заказ в течение 1 дня❤️ Бережно и красиво упакуем ваш заказ➡️ Поможем подобрать книги для вашего ребёнка с учётом его возраста, интересов и потребностей – просто напишите нам!Приятных вам покупок! С любовью, ваш Magic Book.