Zestaw 3 Gum Hip Band Gumy Materiałowe Taśmy Do Ćwiczeń Na Pośladki I Uda

Opis

ZESTAW GUM DO ĆWICZEŃ HIP BANDS - 3 POZIOMY OPORU✅ Chcesz zbudować formę na lata, a nie tylko na lato? Marzysz o mocnych nogach i jędrnych pośladkach? Bez względu na to, jaki masz cel treningowy, zestaw profesjonalnych gum SNM HIP BAND pomoże Ci go osiągnąć!✅ Gumy SNM HIP BANDS to wszechstronny sprzęt treningowy, który sprawdzi się w wielu rodzajach ćwiczeń. Idealnie nadają się do tradycyjnego rozciągania z wykorzystaniem różnych technik, treningu w parach oraz ćwiczeń z dodatkowym obciążeniem.✅ Wykonane z wysokiej jakości materiału i lateksu, charakteryzują się wyjątkową trwałością i odpornością na rozciąganie. Każda guma została starannie zaprojektowana, aby zapobiegać pękaniu i zapewnić komfort oraz bezpieczeństwo podczas treningu.✅  3 Poziomy Oporu:Każda guma posiada inny stopień trudności, dzięki czemu możesz dopasować intensywność treningu do swojego poziomu zaawansowania:Miętowa -  Light (7-9 kg):  idealna na rozgrzewkę, aktywację mięśni i delikatny trening.

Szara - Medium (13,5-16 kg):  średni opór do codziennych ćwiczeń pośladków, ud i bioder.

Czarna - Heavy (18-22,5 kg):  wysoki opór dla zaawansowanych użytkowników, idealna do budowania siły i kształtowania sylwetki.✅     Zalety:Wysokiej jakości tkanina odporna na rozciąganie i pękanieWewnętrzne paski antypoślizgowe, guma nie roluje się i nie zsuwaLekki, kompaktowy zestaw idealny do domu, siłowni i podróżyNadaje się do treningów: siłowych, pilates, jogi, fitness i rehabilitacjiSkutecznie aktywuje mięśnie pośladków, ud i bioderZestaw zawiera praktyczny pokrowiec , który ułatwia przechowywanie i transport✔️ Specyfikacja produktu:Producent: SNMRodzaj produktu: Gumy oporowe do ćwiczeń (SNM Hip Band)Zestaw zawiera: 3 sztuki gum o różnym poziomie oporuPoziomy oporu: 7-9 kg, 13,5-16 kg, 18-22,5 kgMateriał: Bawełna, lateks, poliesterWaga zestawu: ok. 250–300 gGrubość: zróżnicowana - zależna od poziomu oporuSzerokość: ok. 8,5 cmDługość (obwód): ok. 73 cmDla kogo: Kobiety, mężczyźni, początkujący, zaawansowani, seniorzyPrzeznaczenie: Fitness, trening siłowy, rehabilitacja, joga, pilates, trening mobilnościowy✔️  Zastosowanie:Hip Resistance Bands świetnie sprawdzają się przy ćwiczeniach takich jak:Squaty i wykrokiMonster walk i glute bridgeKick back, side steps, hip thrustĆwiczenia rozgrzewkowe i mobilizacyjne✔️ Jak gumy wpływają na poszczególne partie ciała:Plecy i ramiona - Guma pośrednio wspiera pracę górnej części ciała, poprawiając stabilizację podczas ćwiczeń. Dzięki temu mięśnie pleców i ramion aktywują się do utrzymania prawidłowej postawy.

Brzuch - Utrzymanie napięcia gumy podczas przysiadów wymaga zaangażowania mięśni brzucha i głębokich mięśni stabilizujących. Pomaga to w wzmocnieniu mięśni tułowia, poprawie równowagi i sylwetki.

Pośladki - To główna grupa mięśni aktywowana przez gumy oporowe. Guma zwiększa opór przy odwodzeniu kolan, co intensyfikuje pracę pośladków, nadając im kształt i jędrność.

Uda -  Podczas przysiadów i wykroków z gumą mięśnie ud pracują intensywniej, ponieważ guma wymusza kontrolę nad ruchem kolan i dodatkowe napięcie mięśni nóg.

Łydki - Utrzymywanie równowagi i nacisku na stopy w ćwiczeniach z gumą angażuje mięśnie łydek, wzmacniając je i poprawiając ich elastyczność.

Stopy i kostki - Stałe napięcie gumy stabilizuje stawy skokowe, wzmacnia mięśnie stóp i poprawia koordynację, co zmniejsza ryzyko kontuzji.