Ciecierzyca Bezglutenowa Bio 500 G - Bio Planet

Opis

SKŁADNIKIekologiczna ciecierzyca 100 %.

OPISEkologiczna ciecierzyca stanowi świetną podstawę do przygotowania domowego hummusu. Jest także doskonałym składnikiem zup, potraw jednogarnkowych, sałatek czy kotletów. Wyśmienicie smakuje upieczona na chrupko z dodatkiem aromatycznych przypraw i oliwy.

Sposób przygotowania: uprzednio namoczoną co najmniej 12 godzin i przepłukaną cieciorkę należy gotować w świeżej, nieosolonej wodzie ok. 60 min. Posolić pod koniec gotowania.

Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego.

Gotowana ciecierzyca ma niski indeks glikemiczny (IG = 30), co oznacza, że jej spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonała dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.

Ciecierzyca ma wysoką zawartość potasu, fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi i manganu. Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi oraz w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Żelazo pomaga także w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie, przyczynia się do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych u dzieci oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Cynk pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz pomaga zachować zdrową skórę. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.

Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 50 g produktu.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna 1412 kJ/336 kcal Tłuszcz 6,0 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g Węglowodany 43 g w tym cukry 11 g Błonnik 17 g Białko 19 g Sól 0,06 gSkładniki mineralne Potas 1070 mg (54 %*) Fosfor 353 mg (50 %*) Magnez 135 mg (36 %*) Żelazo 5,09 mg (36 %*) Cynk 3,12 mg (31 %*) Miedź 0,804 mg (80 %*) Mangan 3,58 mg (179 %*)dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych (dla osoby dorosłej)ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIAPrzechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

BEZ CUKRU (w składnikach): TAKBEZ GLUTENU (deklaracja): TAKBEZ GLUTENU (w składnikach): TAKCertyfikat bio: CERTYFIKAT BIOEAN: 5902983782667Orientacyjny termin przydatności: 31.05.2027KRAJ POCHODZENIA SKŁADNIKÓW: TurcjaPRODUCENT / DYSTRYBUTOR – NAZWA I ADRES: BIO PLANET S.

A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNOWegański: TAKWegetariański: TAK