Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного

Opis

Книга: Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важногоПрактикующий клинический психолог Саманта Бордман, опираясь на научные исследования и истории своих пациентов, делится стратегиями развития жизненной силы — позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия.Бесконечная рутина, постоянные стрессы, множество обязательств отнимают все силы. Не остается ресурса, чтобы почувствовать, что жизнь интересна и полна событий. Саманта Бордман вот уже более двадцати лет помогает людям справиться с подобными ситуациями. Она уверена: пусть невозможно полностью убрать рутину и стресс из повседневной жизни, но можно научиться черпать из них жизненную силу.Доктор Бордман показывает три основных источника жизненной силы: надежная связь с другими; принятие того, что с вами происходит; вклад в нечто большее, чем вы сами.Эта книга для тех, кто хочет, чтобы у него были время и ресурс не только на ежедневные дела, но также на хобби и развлечения. Независимо от того двадцать вам лет или восемьдесят, предложенные в ней инструменты и стратегии позволят вам хорошо себя чувствовать и получать максимум от каждого дня.Для кого книга:Для тех, кто хочет найти энергию и получать удовольствие от жизни.ХарактеристикиАвтор: Саманта БордманСерия: Твоя жизнь – в твоих рукахОбложка: ТвердаяВес: 500 гГод издания: 2022Размеры: 206x140Количество страниц: 336ПараметрыИздательство: МИФISBN: 978-5-00195-704-1‼️ Новая книга в идеальном состоянииMagic Book – мир книг на русском языке для детей и родителей ⭐ Мы продаём только лучшие книги с любовью и заботой о каждом читателе!✅ Отправим заказ в течение 1 дня❤️ Бережно и красиво упакуем ваш заказ➡️ Поможем подобрать книги для вашего ребёнка с учётом его возраста, интересов и потребностей – просто напишите нам!Следите за новинками в Instagram @magic_book_eu – тут мы ежедневно делаем обзоры лучших книг. Больше о наших книгах на magic-book.euПриятных вам покупок! С любовью, ваш Magic Book.