Guma na ląd z wiosełkami trening Aqua-Sport Powerstrech Paddles Resistance

Opis

Aqua-Sport Powerstretch Paddles Resistance – gumy oporowe z wiosełkami do treningu pływackiego na lądzieAqua-Sport Powerstretch Paddles Resistance to zestaw do treningu pływackiego na lądzie, który pozwala odwzorować ruch ramion wykonywany w wodzie i jednocześnie pracować nad siłą, kontrolą ruchu oraz wytrzymałością mięśniową. Dwa uchwyty w kształcie wiosełek współpracują z elastycznymi gumami oporowymi, dzięki czemu pływak może wykonywać ruchy przypominające chwyt i odepchnięcie wody bez konieczności wchodzenia do basenu.

To praktyczne uzupełnienie regularnego treningu pływackiego. Może być wykorzystywane podczas rozgrzewki, treningu siłowego, ćwiczeń technicznych oraz pracy nad mięśniami ramion, barków, pleców i tułowia.

Każde wiosełko połączone jest z gumową tubą o długości około 125 cm, a wspólna pętla montażowa pozwala zamocować zestaw do stabilnego punktu.

Dlaczego warto wybrać ten model?▶️ Odwzorowuje ruch pływacki na lądzieKształt wiosełek pozwala wykonywać ruchy zbliżone do pracy dłoni i przedramienia podczas pływania. Dzięki temu zestaw dobrze sprawdza się w treningu typu dryland.▶️ Pomaga rozwijać siłę ramion i obręczy barkowejOpór gum angażuje mięśnie ramion, barków, pleców i klatki piersiowej oraz mięśnie odpowiedzialne za stabilizację tułowia.▶️ Wiosełka zamiast klasycznych uchwytówPłaskie powierzchnie na dłonie pomagają trenować ustawienie ręki i kierunek prowadzenia ruchu charakterystyczny dla pływania.▶️ Stabilne dopasowanie dłoniKażde wiosełko posiada pasek przebiegający przez dłoń oraz dodatkowy uchwyt na palec, co pomaga utrzymać prawidłowe ustawienie podczas ćwiczenia.▶️ Gumy o długości 125 cmKażde wiosełko połączone jest z elastyczną tubą o długości około 125 cm, zapewniając odpowiedni zakres ruchu podczas ćwiczeń.▶️ Trzy poziomy oporuZestaw dostępny jest w trzech wariantach, dzięki czemu można dobrać intensywność do własnego poziomu zaawansowania i rodzaju treningu.▶️ Do treningu w domu i na saliPo zamocowaniu pętli do stabilnego punktu można wykonywać trening praktycznie wszędzie, bez potrzeby korzystania z basenu.▶️ Dobre uzupełnienie treningu pływackiegoPowerstretch Paddles Resistance może być wykorzystywany przed wejściem do wody, po treningu lub jako osobna jednostka treningowa na lądzie.

Specyfikacja produktu marka: Aqua-Sport model: Powerstretch Paddles Resistance typ: zestaw gum oporowych z wiosełkami przeznaczenie: trening pływacki na lądzie liczba wiosełek: 2 liczba gumowych tub: 2 długość jednej tuby: ok. 125 cm wspólna pętla do mocowania paski stabilizujące dłonie dodatkowy uchwyt na palec trzy poziomy oporu: Light, Medium, Heavy rodzaj oporu: progresywny zastosowanie: trening siłowy, techniczny i ogólnorozwojowyPoziomy oporu:Wariant Poziom Zakres oporużółty Light ok. 3,6–10,8 kgzielony Medium ok. 5,4–14,1 kgczerwony Heavy ok. 6,3–15,4 kgOpór gum jest progresywny, dlatego zwiększa się wraz ze stopniem ich rozciągnięcia.

Dla kogo?

Aqua-Sport Powerstretch Paddles Resistance sprawdzi się zarówno u pływaków rekreacyjnych, jak i osób regularnie trenujących pływanie.

Polecamy szczególnie:▶️ pływakom trenującym klubowo▶️ osobom przygotowującym się do zawodów▶️ triathlonistom▶️ osobom chcącym uzupełnić trening w wodzie▶️ pływakom ćwiczącym w domu▶️ trenerom i instruktorom▶️ osobom pracującym nad siłą ramion i obręczy barkowejJak można wykorzystać Powerstretch Paddles Resistance?

Zestaw pozwala wykonywać ćwiczenia imitujące poszczególne fazy ruchu pływackiego:▶️ chwyt wody▶️ przyciągnięcie▶️ odepchnięcie▶️ pracę obu ramion jednocześnie▶️ naprzemienną pracę ramion▶️ ćwiczenia techniczne kraula▶️ ćwiczenia ruchu charakterystycznego dla stylu motylkowego▶️ ćwiczenia siłowe barków, ramion i plecówOkiem Aqua-SportNajwiększą zaletą Powerstretch Paddles Resistance jest połączenie klasycznego treningu z gumami z uchwytami w kształcie wiosełek. Dzięki temu ćwiczenie jest bardziej zbliżone do ruchu wykonywanego w wodzie niż w przypadku standardowych gum zakończonych zwykłymi rączkami.

Trzy poziomy oporu pozwalają dobrać wariant zarówno do spokojniejszych ćwiczeń technicznych, jak i mocniejszego treningu siłowego.

To dobre rozwiązanie dla pływaka, który chce pracować nad siłą i techniką również poza basenem oraz uzupełnić trening pływacki o dodatkowy bodziec.

Ważne podczas użytkowaniaPrzed rozpoczęciem ćwiczeń należy upewnić się, że pętla została